Allt fler arbetsgivare efterfrågar friskvårdstjänster för sin personal. Därför tillhandahåller nu Tailoredtraining SR coachingsamtal inom flera olika områden för att hitta rätt väg till individens välbefinnande.Coachingssamtalen innebär individuella träffar med fokus på nulägesanalys och vägledning för att individen själv ska kunna genomföra både små och stora förändringar för att nå sina mål.
       
 

knapp Hantera stress

    
 
Stresshantering v 1.1
    
 
Känner du att det är svårt att hinna med allt du förväntas klara av på arbetet och privat?

Kanske har du ett så kallat "8-17 jobb" som ganska ofta innefattar övertid samtidigt som du ska ha energi att hinna vara en bra förälder/partner eller kompis som ställer upp. Du känner allt oftare att dygnets timmar inte räcker till för allt som du vill hinna med.

Tjänsten ”Stresshantering v1.1” innefattar individuella samtal där utgångspunkten blir en nulägesanalys av din vardag med den stress du upplever.
Utifrån detta startar vi tillsammans en väg mot mindre upplevd stress.

  
       
 

knapp En god sömn

    
 
God sömn v 1.1
    
 

Är du en av många som sällan vaknar utvilad eller som kanske har svårt att somna på kvällen för att du ligger och grubblar över morgondagens problem och utmaningar? Då bör du testa tjänsten ”En god sömn”.

Tjänsten innebär att vi tillsammans genomför individuella coachingsamtal där du får vägledning som du sedan kan använda på egen hand för att sova bättre.

   God sömn
       
 

knapp Föreläsning

    
 

Vill du ge dina medarbetare, adepter eller vänner chansen att få lite djupare inblick och kunskap inom något av följande ämnen, träningsplanering, pulsbaserad träning, målfokusering eller kost. Du väljer själv inriktning inom valt ämne. Samtliga föreläsningar hålls i 60-90 min beroende på era önskemål.

Exempel på föreläsning, Kost för prestation.
För vidare info om denna tjänst, kontakta mig så diskuterar vi hur just du/ni kan få en skräddarsydd föreläsning samt offert.

    
       
       



Copyright 2009 Tailored Training SR. Alla rättigheter förbehålls.